一、活动目的及意义
为响应国家阳光体育运动的号召，贯彻德、智、体、美、劳全面发展的教育方针；提高广大同学的体育兴趣，调动参加体育健身的积极性；创造更多交流的机会，增进校团委会、学生会全体成员及各团总支、学生分会的友谊，特举办此次活动。
二、主办：共青团厦门华厦学院委员会
承办：厦门华厦学院学生会办公室
三、活动主题
激扬青春，趣味人生
四、活动时间
2016年11月3日—11月26日止
五、活动地点
校田径运动场或篮球场
六、活动对象
校团委会、学生会全体成员及各团总支、学生分会
七、报名方式
1.由校团委会、学生会各部长组织报名；各团总支、学生分会按校两委的一个部门组织报名；
2.各部门组织向王同学报名，电话：18120770257；邮箱：850724836@qq.com。
八、赛制
每个部门及分会各自组成一支队伍，每支队伍可自由选择除拔河和接力跑外的3个项目参加。每个项目按排名积分。最终成绩按照积分累加排名。
九、活动两阶段
阶段Ⅰ：趣味运动赛
时 间：11月3日起的每周二下午2：30、每周四下午3:50。
1、三人夹球走
比赛时间：11月3日下午3：50
比赛道具：排球若干个
比赛规则：每支队伍派9人参加分三组参加，每组至少一个女生,每组选手在规定的路线用背部夹球往返接力，计算选手用时。期间排球不能落地，不能用除背部外其他任何身体部位触碰排球，如有犯规，则加扣时间。以全队所有选手总用时短者获胜。
2、拔河比赛
比赛时间：11月8日下午2：30
比赛道具：拔河绳两条
比赛规则：每支队伍派15人参赛（其中女生5人，男生10人）。双方队员准备就绪后以裁判鸣哨开始比赛。比赛结束以绳子上的红布条过一方河界为准，比赛采用3局2胜制。（参赛选手不得带护掌、手套）。
3、绕杆接力赛
比赛时间：11月10日下午3：50
比赛道具：排球若干个
比赛规则：每支队伍9人，3男6女。按照纵队男女女男女女如此，依次排列。排头脚下放一个足球，裁判发令后，男生以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，其后两个女生用背部夹住排球，按“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，排球掉落按加1秒计算，回到起点后排在后面的男生继续以脚运球穿过障碍，其后的两个女生用背部夹排球穿过障碍。直至全队做完为止，按用时排名。
4、指压板男背女接力
比赛时间：11月15日下午2：30
比赛道具：指压板若干。
比赛规则：每支队伍派4男4女。分四组，跑道两头分别站两组。哨声响，男生背起女生在规定路线上跑，中途一段是趾压板跑道，跑到对面后再接着下一对接力，按用时排名。
5、5人6足脚绑脚
比赛时间：11月17日下午3：50
比赛道具：伸缩橡皮绳
比赛规则：每支队伍派10人分成2组参加每组至少两个女生， 一组队员于起点处，另一组于相距40米处，接力赛全程共80米，以各队伍总用时间短者获胜。
6、集体跳绳
比赛时间：11月24日下午3：50
比赛道具：大绳
比赛规则：每支队伍派9人参加，至少3个女生,每支队伍有两次集体跳绳的机会，取次数最多为成绩，按集体跳绳个数排名。
阶段Ⅱ：阳光体育接力跑
时 间：11月22日（周二）下午2：30
比赛规则：每只队伍派10人参加至少3位女生，每支队伍需完成10*200米接力赛。以全队所有选手总用时短者获胜。
十、名次设置和奖励办法
阶段Ⅰ
趣味运动赛：每个项目比赛成绩取前十名，积分为10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，最终取总积分前五名。
阶段Ⅱ
阳光体育接力赛：取比赛成绩前8名。